地球生活塾日本支部

ポジティブって、ネガティブって。。。2

このテーマ思いついたら書くことにします。

昨日の「ポジティブって、ネガティブって。。。」続きです。

昨日は「文法にフォーカス」して、できるだけ「肯定文」を選んで考えたり発言したりする話でした。


今日は「自分にとってストレスの少ない単語を選びましょう!」です。

日々沢山のこと囲まれています。 時間に追われることも多々あるでしょう。


これを、特別なことと思うか、普通のことと思うかで「ストレス」が大きく違います。


私は日ごろ対応しなければならないことは、
「課題」「実験」とか「練習」とか、呼ぶようにしています。


「問題」「クレーム処理」「面倒くさいこと」などを、課題と呼んだり、

テストを繰り返して、良い方法を見つけるときには「実験」と呼んだりします。

忙しくて大変だ!を「課題が沢山ある」といったりします。

「仕事が沢山ある」はありがたいことなので、これもステキな表現かもしれませんね。


自分が心地良いと感じる単語(自分にとってポジティブな単語・バランスの取れた単語)を探して、つかってみましょう。


そんなの普通だよ!へ~それもありだね。

ニュートラルな言葉(=バランスが取れた)に聞こえます。


しなくてはならないことが目の前にあるときに、それが普通のことか「とても大変」「特別なこと」なのか、どう思うかは、本人次第です。 また、このストレスが少ない「バランスのとれた状況」が周りに広がっていきます。

オタメシアレ!


みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

地球生活塾日本支部

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by chikyuseikatsu | 2012-07-03 10:26 | 最近思うこと・ひとりごと | Trackback | Comments(2)
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Commented by 芽亜利・J at 2012-07-03 11:30 x
そうですね〜〜〜
「しなきゃいけない」が口癖になってることがあって、いかんですね。。
「ここまでに出来てなきゃいけない」とかね。。
「ここまでにしておきたい」とか
「出来る予定のもの」とか、ですかねぇ〜〜〜w
Commented by chikyuseikatsu at 2012-07-22 22:07
芽亜利・Jさん こんにちは。コメント気がつきませんでした。ごめんね。現状を認めて、まあ、それでもよくやってるジャン私!って褒めるのも、自分が喜びますよ。メンタルも体も、自分でしかバランス取れませんからね。人に言わないようなことを、思考で自分に言うとストレスたまっちゃいますね。くれぐれもご自分と仲良く大切にお付き合いください。
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