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地球生活塾日本支部

日光浴の大切さ・日焼け止めの大切さ

紫外線の強いシーズンには肌のケアが気になります。


この動画を見つけたのは、2年ほど前でしたでしょうか。。。








日光、癌、ビタミンDについての真実




市販の日焼け止めの原材料も気になり、シアバターベースのできるだけ自然に近いものを使っていましたが、そのうち自分で創るようになりました。その後も、また原材料の【酸化亜鉛」】や【酸化チタン】のことも気になってきました。この2つの材料も手放し、去年の夏は「シアバターくらいのケア」でこんがりと日焼けしました。


今年は、去年ほどは日焼けしていないと思いますが。。。

シアバターとココナツオイルに、ツボクサの焼酎漬けとシルクパウダーを混ぜました。

フランキンセンス精油くらいは足したかな。


軽いUVカットだと思いますが、顔・首・腕に塗り帽子をかぶると日焼けはしますが少しだけのようです。

赤くはならず、じんわりと少し日焼けかな。

ビタミンDのこともありますので、陽光にあたるメリットも大切にしようと思います。

そのうち、もっと優れもののUVカットクリームを自作できるようになりたいですね。

実験は続く☆


参考: 1日15分は日光浴びビタミンD不足対策を http://tinyurl.com/q37ak2e



みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

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by chikyuseikatsu | 2014-06-19 17:03 | 健康・天然ケア・免疫力アップ
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