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自分からでた「笑顔が何倍にもなって戻ってくる」んです

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「笑う門には福きたる」

川島なおみさんも“幸せだから 笑顔になるんではない 笑顔でいるから 幸せがやってくる”と仰っていましたね。

その通りだと思っています。

自分からでた「笑顔が何倍にもなって戻ってくる」んです。

「手を打ちながらの高笑いは難や病気が逃げていく」とも言われていますね。

笑顔の人に悪いことできる人はいないとかも、聞いています。

笑顔には心が現れるのでしょう。 Smile! ☆^^☆



みんな!幸せになるために生まれてきた。 心理・脳機能・量子力学と健康・バランスを取り入れた生活をし、神経伝達物質「ドーパミン」「アドレナリン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」などをフル活用する。5感を鍛え、氣づきと運気アップを習慣とするメモブログです。

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by chikyuseikatsu | 2015-10-03 18:27 | 地球を楽しむ!地球生活学関連 | Trackback | Comments(0)

マイ・ハーブソルト2013秋☆ 創りました

ハーブソルトを創り始めて、5年くらい経ったでしょうか。

最初は、ドライハーブ数種をつかってハーブが多いソルト、本来の【ハーブソルト】を創っていましたが。。。その後、数種のハーブをテラスで育て始め、それをベースに創るようになりました。手軽に料理に振り掛けるので、塩の量が多くなって「ハーブソルト」というより「ハーバルソルト」という感じに変化しているようです。何にでも使えます。

去年の夏は、バジルが多いものでしたが、友人にプレゼントしようと昨日「マイ・ハーブソルト2013秋」を作りました。ミネラル補給もですが、免疫力アップするパワフルなハーブソルトです。


今回のレシピは、インドネシア・マデュラ島の天然塩+ツボクサ+モリンガ+ヒマラヤピンクソルト です。ヒマラヤピンクソルトは画像には出ていませんが、まろやかなミネラルを足すために最後に少し加えました。



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3ヶ月ほど前に、タイの海沿いの町カオラックから友人が家族で遊びにきてくれました。そのときに、ツボクサ(ゴツコーラ)の素晴らしさを聞き、苗を取り寄せて育て始めました。素晴らしい地球生活のお友達です!


○ ツボクサ(ゴツコーラ)のおもな働き

ツボクサ(ゴツコーラ)は、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」に取り入れられている、セリ科のハーブです。毛細血管の血流を増加する作用が確認されており、下肢静脈瘤を改善する効果があります。強壮、抗炎症、傷の治癒、利尿、緩下、鎮静などの効果を持つことも明らかになりました。


中国の古い記録では、鎮痛作用や精神安定作用のある薬草として紹介されています。最近では、ストレスからくるめまいや耳鳴りにも使われているようです。


また、化粧品業界でも注目されはじめています。メカニズムはまだ不明な点が多いのですが、コラーゲンとエラスチンに直接働きかけて細胞の再生を促すといわれ、皮膚の感染症を治す、皮膚深部の回復を 促すなどの報告があります。


また、ツボクサは、神経と脳細胞の活性化させるといわれています。
クラウンチャクラ(第7チャクラ)を目覚まし、右脳と左脳のバランスを整えます。


今のストレス社会では自律神経のバランスを崩してる方が多いので、特に副交感神経の活性化が必須だと思われますが、なによりもバランスが一番。


バランスを整えてくれて、クラウンチャクラを開いてくれるツボクサ。
今の時代だからこそ温故知新。
 (「ツボクサについて」より一部引用)


ツボクサさん!美容にも健康にも期待します。

また、モリンガさんも素晴らしいのです。1年ほど前から夢中で種を取り寄せ育て始めたのですが、日差しが少なかったからか育たず、沖縄産ドライのモリンガを使わせていただいています。こちらも素晴らしくパワフルです。いずれご近所に【アボカドの森】もだけど【モリンガの森】を創りたいなあ。


○ モリンガとは?

モリンガ(和名:西洋わさびの木)は亜熱帯・熱帯地方に自生、特に北インドやフィリピンで多く
植えられており、生育が非常に早いのも特徴です。
1年目で結実し、2年目で約10mにもなります。
モリンガの「葉」「実」「種」「茎」「花」「根」のすべてにたくさんの利用価値があります。


モリンガは栄養価が高い!!

健康に良いとされている90種類もの栄養素のほか、300種類の効能効果も確認されており
地球上の可食植物の中で最も高い栄養価を含んでいる事が証明されています。
2007年11月、国連の世界食糧計画に採用され、餓死に苦しむ国々で栄養補給食品として
多くの乳幼児を救ってきました。

又、インドやスリランカで3000年以上の歴史がある伝統治療法(アーユルヴェーダ)で
モリンガはハーブ療法として使われており、
モリンガは300の病気を予防する『奇跡の木』『薬箱の木』などとも呼ばれています。
その安全と効果についてはヨーロッパなど各国の現代医学でも証明されており、
老廃物の排出を促すと同時に自然治癒力を高め体調をよりよくし体を作ることができるのです。
 (「モリンガとは」より一部引用)



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自分で創るとシッカリと原材料が選べて嬉しいものです。

塩1つでも、工夫次第で毎日の食で【免疫力】【治癒力】【体力】アップにもつなげられます。そのときに手に入るドライや季節のハーブで作ります。

季節のマイ・ハーブソルト☆お勧めです。


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by chikyuseikatsu | 2013-10-13 14:53 | 北埼玉プロヴァンス化計画 | Trackback | Comments(0)

ハーブの可能性を感じる

我が家のテラスでは、今シーズンは5種のハーブを育てている。


バジル・ローズマリー・チャイブ・ブラックミント・アップルミント


去年は自宅用しか作らなかったけど、今年は【ハーブソルト】を沢山作ろうと思う。



数日前に我が家でオウチピクニック(ポットラック)をしたときに、友人でもあるビストロ「ソレイユ」オーナーシェフが、コリアンダー(パクチー)を沢山持ってきてくれた。 花もいいけどハーブの束もいいね。 ありがとう♪



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パクチーはタイにいったらたくさん食べるけど、自宅でもいただけると嬉しいですね。エスニック料理に大活躍!レモンバームも今度育てようかな。


ハーブティも数種取り寄せました。

免疫力アップにも素晴らしく活躍しそうです。

ハーブの勉強しばらく続けようと思います。


このサイト詳しくてお気に入りです。

感謝です!^^


参考 : 自然と暮らすハーブ



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by chikyuseikatsu | 2012-05-03 22:07 | 北埼玉プロヴァンス化計画 | Trackback | Comments(0)



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